Fertilitetsförståelse- Naturlig & Säker
START: 28e augusti HT 23
Vill du lära dig en 99,6% säker helt naturlig preventivmetod?
Sensiplan är den preventivmetod inom Fertilitetsförståelse som det har forskats mest på. Den är säkrast av alla metoder eftersom vi använder BÅDE fertila tecken som cervixsekret, basal kroppstemperatur OCH en algoritm för att räkna ut det fertila fönstret. Sensiplan är enkelt att lära dig och därför ses vi under 4 cykler för att låta kartläggningen bli en del av din vardag! Är du intresserad?
När du klickar på länken nedan kommer du till plattformen”minawebbkurser”. Där kan du läsa mera om kursen och anmäla ditt intresse för ett GRATIS WEBINAR den 14e augusti
8 träffar online
18e december
ZOOM 19-20
NYSTART
21 augusti
GRATIS WEBINAR
ZOOM 19-20
28e augusti
ZOOM 19-20
Kom igång med kartläggning av sekret & BBT
4e september
ZOOM 19-20
Stänga det fertila fönstret
11e september
ZOOM 19-20
Öppna det fertila fönstret med algoritm & sekret
18e september
ZOOM 19-20
Kartläggning i vardagen
2a oktober
ZOOM 19-20
Cervixkontroll
20e november
ZOOM 19-20
Alternativt sex
23e oktober
ZOOM 19-20
Delat ansvar
Sensiplan 4 månader kurs:
1400 kr/mån i 6 månader
Vad är Fertilitetsförståelse?
Fertilitetsförståelse är din födslorätt. Det är den enkla och samtidigt avancerade kunskapen om hur dina reproduktiva organ fungerar, hur dina hormoner fluktuerar och hur du kan tolka fertila tecken. Tänk vad skönt att kunna förstå exakt vilka som är dina fertila och infertila dagar! Jag lär ut en sk “symptothermal method” där vi använder oss av att både iaktta cervixsekret och kroppstemperatur. Som preventivmetod så är den 99,6% säker vid perfekt användning och hela 98% säker vid normal användning. Den är helt fri från biverkningar och kan hjälpa dig att se hur du kan optimera din hälsa och fertilitet.
När du har kunskapen om hur och var dina hormoner produceras, hur de uttrycker sig och hur de bryts ner, kan du även upptäcka hormonella obalanser och förstå din allmänhälsa genom din menscykel och din kartläggning.
De tre främsta tecknen som vi observerar, tolkar och kartlägger är Cervixsekret, BasalKroppsTemperatur (BBT), Cervix position och textur. Det finns dock massor av tecken som du kan lära dig att läsa av. Som smärta/sensation vid ägglossning, ömma bröst, kåthet, energi, känsla i vulvan, svullenhet, förändringar i metabolism osv. Listan kan bli lång och dina fertila tecken kan vara högst individuella.
Genom att läsa av de tre främsta tecknen kan du, efter en kurs hos mig, förstå när du är fertil, när du har ägglossning och vilka som är dina infertila dagar. Du är enbart fertil 6 dagar per cykel och du kan lära dig att förstå när dom dagarna infaller!
Ägglossning är ”the prime event”, ”the peak of the party” i din fertila cykel. Varför? För det är det enda sättet som du kan producera progesteron. Och du behöver progesteron för att balansera ut effekten av östrogen i din kropp. För lite progesteron resulterar i att ditt östrogen blir det dominanta hormonet och östrogendominans har kopplats till en rad menscykel oregelbundenheter och obalanser som: PMS, cellförändringar, tunga blödningar, mensvärk, spotting etc.
Mensen är en produkt av och ett tecken på en lyckad ägglossning och kommer alltid att komma ca 12-16 dagar efter denna. Så din mens är alltså aldrig sen, det är din ägglossning som varierar och din mens är alltid i tid.
Jag och många med mig anser att menstruation och ägglossning är tecken på hälsa: "The fifth Vital Sign"/det femte vitala tecknet. Ägglossning och mens är naturliga och viktiga delar av en kvinnas hormonella cykel som skapar hormonell balans och välmående. Kvinnan är som biologisk varelse, cyklisk, vilket kan låta helt självklart, medans väldigt få av oss lyckas leva ett liv som överensstämmer med den cyklikaliteten i en mansdominerad patriarkal kultur som går ut på linjär tillväxt.
Fertilitetsförståelse hjälper dig att bli guidad in i det cykliska genom att iaktta kroppens förändringar, på samma sätt som vi kan se hur årstiderna avlöser varandra så kan vi följa cykelns vår, sommar, höst och vinter.